[MorrendoDeRir.50458] Exercícios matinais básicos para uma boa saúde. (Wmv)

.     Acreditem, fazendo estes exercicios, com certeza, voce se sentirá muito bem o dia todo. Mas não deixe de fazê-los pelo menos duas vezes por semana. Pratique, vc vai se sentir bem   Exercícios matinais básicos para uma boa saúde. Apenas 5 minutos por dia! Tenho repetido os movimentos todas as manhãs e sinto-me muito bem, por isso os recomendo. Durante meses acordava sempre cansado e com algumas dores no corpo, principalmente costas e pescoço, e após esses exercícios, tenho boa disposição e completa ausência de dor. São movimentos 'infantis' (a demonstração até é efetuada por uma criança) . Basta repetir. Recomendo que comecem com 1 minuto como demonstra o filme, devagar, aumentando o ritmo progressivamente, até chegar aos 5 minutos diários.   "Antigamente os cartazes nas ruas, com rostos de criminosos, ofereciam recompensas; hoje em dia, pedem votos". POR FAVOR Não mostres aos outros os endereços eletrónicos dos teus amigos.  Usa "Cco" (ou "Bcc")- cópia oculta- para enviar o teu correio electrónico.  Retira os endereços dos amigos antes de reenviar. Dificulta a disseminação de Vírus, Spams e Banners. xxxxxxxxxxxxxxxx __,_._,___

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